DORIS MENSE

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

      

Praxis für Psychotherapie

und Hypnose in Neubeckum

 Herzlich willkommen auf meiner Homepage

Jeder Mensch ist einzigartig und jeder Mensch hat seinen eigenen Weg gefunden, sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen. 

Wir alle haben Stärken und Ressourcen in uns, die uns täglich dabei helfen unser Leben zu meistern, sei es in guten oder auch in schwierigen Lebenssituationen. Wir brauchen diese Stärken und Ressourcen um Konflikte zu lösen, Trauer zu überwinden, oder in privaten oder beruflichen Krisen Lösungsmöglichkeiten zu suchen und zu erarbeiten.

Diese unterschiedlichen Anforderungen des Alltags zu bewältigen, erfordert aber auch viel Energie, Kraft und Durchhaltevermögen. Deshalb ist es wichtig, unserem Körper, aber auch unserem Geist und unserer Seele ausreichend Entspannung und Erholung zu ermöglichen.

Unser Körper gibt uns Signale wenn er erschöpft ist, eine Erholung braucht, oder etwas nicht in Ordnung ist. Leider sind viele von uns jedoch wahre Meister darin, diese Signale  und die Bedürfnisse nach Ruhe und Erholung so lange zu ignorieren und hintenan zu stellen, bis Körper, Geist und Seele, sozusagen die Notbremse ziehen. Ganz schleichend, oder manchmal auch plötzlich, wie aus dem Nichts, stellen sich körperliche oder seelische Beschwerden ein.

Wir bemerken, dass es immer schwieriger wird, Herausforderungen zu meistern. Der Alltag wird zum Stress, Konflikte scheinen unlösbar zu sein, Selbstzweifel und Ausweglosigkeit können plötzlich unser Leben bestimmen und Ängste und Depressionen die Folge sein.

Bewältigungsstrategien die uns früher geholfen haben, versagen. Man fühlt sich hilflos und weiß allein nicht mehr weiter. Unbewusste Blockaden verhindern die Möglichkeit Lösungsmöglichkeiten zu finden. Man hat das Gefühl auf der Stelle zu treten. Gründe können aber auch über Jahre festgefahrene Muster in Denken, Fühlen und Handeln sein.

Ich sehe meine Aufgabe darin, mit Ihnen auf die Suche zu gehen. Auf die Suche nach Veränderungen, Neuorientierung und Selbstfindung. Ich möchte Ihnen helfen, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen wiederzuentdecken und neue Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten.

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